美容
紫外線散乱剤（ノンケミカル）と紫外線吸収剤の違いと特徴
紫外線散乱剤（ノンケミカル）と紫外線吸収剤の違いと特徴 紫外線散乱剤（ノンケミカル）と紫外線吸収剤の違いと特徴 紫外線散乱剤（ノンケミカル）と紫外線吸収剤の違いと特徴 日常の仕事やプライベートで多忙な毎日を送るなかで、自 […]
日焼け後の肌冷却と保湿！ダメージを広げない初期対応
日焼け後の肌冷却と保湿！ダメージを広げない初期対応 日焼け後の肌冷却と保湿！ダメージを広げない初期対応 日焼け後の肌冷却と保湿！ダメージを広げない初期対応 毎日の生活のなかで、ふとした時に「自分の肌の状態が気になる」「以 […]
SPF50+とPA++++の意味とは？生活シーンに応じたUV値の選び方
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ヒアルロン酸の保水力とは？皮膚におけるうるおい保持
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ストレスと皮脂分泌の関係！ホルモンバランスと肌荒れ
ストレスと皮脂分泌の関係！ホルモンバランスと肌荒れ ストレスと皮脂分泌の関係！ホルモンバランスと肌荒れ ストレスと皮脂分泌の関係！ホルモンバランスと肌荒れ 毎日の生活のなかで、ふとした時に「自分の肌の状態が気になる」「以 […]
なぜ日焼け止めは季節を問わず1年中必要なのか？
なぜ日焼け止めは季節を問わず1年中必要なのか？ 日常の仕事やプライベートで多忙な毎日を送るなかで、自分の肌の状態やお手入れの方法について「これで本当に合っているのだろうか」と不安に思う方は少なくありません。スキンケアや日 […]
なぜ忙しい夜のスキンケアはオールインワンが選ばれるのか？
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カカオのポリフェノールが巡りを良くする：ココアフラバノールが皮膚毛細血管の血流を促す効果
カカオのポリフェノールが巡りを良くする：ココアフラバノールが皮膚毛細血管の血流を促す効果 はじめに：嗜好品としてのチョコレートに隠された美容価値 チョコレートはおいしいけれど、「食べると太る」「ニキビができる」「肌荒れの […]
腸内環境が皮膚の免疫をコントロールする仕組み：短鎖脂肪酸がアレルギー反応を鎮静化するバリア機能
腸内環境が皮膚の免疫をコントロールする仕組み：短鎖脂肪酸がアレルギー反応を鎮静化するバリア機能 はじめに：肌荒れ・アレルギーの根本原因としての「腸」 アトピー性皮膚炎、慢性的なじんましん、カサつき、謎の赤みやかゆみ。これ […]
寝酒が睡眠の後半を壊す理由：アルコール代謝とレム睡眠リバウンドによる中途覚醒
寝酒が睡眠の後半を壊す理由：アルコール代謝とレム睡眠リバウンドによる中途覚醒 はじめに：寝酒（ナイトキャップ）という誤った習慣 夜なかなか眠れないとき、「お酒を飲めばぐっすり眠れるだろう」と考えて、ビールやウイスキーを口 […]