カロリー制限

カロリー制限が寿命に与える影響とは？

はじめに 私たちの多くは、健康で長生きしたいと願っています。そのために様々な健康法や食事法が提案されていますが、その中でも科学的な根拠が比較的しっかりしているものの一つが「カロリー制限」です。カロリー制限とは、必要な栄養 […]